Dicas de Alimentação e Saúde

17 Alimentos que Contém Cafeína: Aprenda a Consumi-los!

17 Alimentos que Contém Cafeína: Aprenda a Consumi-los!

Existem muitos alimentos que contém cafeína que nós consumimos no nosso dia a dia. Contudo, é preciso saber consumi-los. Isso porque, essa substância gera benefícios para o nosso corpo, mas, em quantidades adequadas. Em excesso, esse componente pode ser prejudicial, aumentando os níveis de estresse e prejudicando a qualidade do seu sono. Confira abaixo quais […]

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